Everyone

🎖️ Posture Correction Professionals

Nougat

Незабавно облекчаване на болките във врата и гърба. Коригирайте стойката си с прости упражнения и разтягания. ✔️

Създадено от специалисти по корекция на стойката

👉Правилната стойка е важна за цялостното ви здраве и благополучие. Вашето тяло може да функционира оптимално само ако имате правилна позиция на главата и като цяло добра стойка. Разтягането и гъвкавостта са жизненоважни за вашето благополучие и могат да помогнат изключително много при болки във врата и гърба. ✔️

👉Правилната стойка на главата ще 
намали болката във врата
. Нашето приложение е чудесно като 
лечение на болки във врата
 със специфични упражнения и разтягания за 
подобряване на стойката.
 ✔️

👉Искате ли да имате перфектна стойка? Ами ако ви кажем, че можете да го имате? С прости упражнения и разтягания и без нужда от оборудване! Приложението Text Neck ще ви насочи! 👍 Изтеглете го сега и започнете да подобрявате стойката си днес! ✔️

👉Основните причини за това са продължителното използване на компютър - 
технически врат
, учене, докато държите главата си напред, гледане нагоре в смартфона за дълго време - 
текстови врат
 или всякакви други пози, които навеждат главата ви напред или се навеждат надолу.

👉Осъзнаването на проблема е първата стъпка за коригиране на лошата стойка. Ние ще ви помогнем да определите какъв е проблемът и как да го отстраните. 
Упражненията за разтягане на врата
 ще ви помогнат да си възвърнете контрола върху позицията на врата и 
правилната стойка
 като цяло.

👉Можете да избирате между обучител на жена и мъж, който да ви води в нашето приложение. Лошата стойка на врата е една от водещите причини за напрежение в раменете, болки в гърба и болки във врата. ✔️

👉Анализ на стойката - Проверете стойката си с нашия въпросник и тест. Следете напредъка си!

👉Напомняне за поза - С нашите интелигентни известия можете да настроите персонализирани напомняния! Позицията на главата ви трябва да бъде ваш приоритет, здравият гръб е определящ за цялостното ви здраве.

👉Ще ви покажем 
Как да коригирате стойката на главата напред - „Text Neck“
 с научно доказани методи. Нашите персонализирани упражнения с ръководено обучение са идеалният начин да ви помогнем да 
подобрите стойката
. Всички упражнения са лесни и безопасни за изпълнение и ви трябват само 5-8 минути от времето ви. Тренировъчните програми са базирани на динамични и статични упражнения и стречинг за гръб и врат за изграждане на правилна и здравословна стойка. ✔️

👉Разтягане на горната част на тялото, специално проектирано като тренировка за гъвкавост.

👉Укрепването на мускулите на гърба ще помогне както при лордоза, така и при кифоза. Облекчаването на болките в гърба трябва да бъде ваш приоритет, започнете да използвате нашето приложение днес! ✔️

👉
Коригиращите упражнения
, съчетани с разтягания, ще помогнат за обръщане на предната стойка на главата, болка във врата и гърба. ✔️

👉Най-големият проблем с позицията на главата напред е, че когато главата ви е издърпана напред, допълнителният натиск върху врата, раменете и гърба ви се издига драматично, причинявайки сериозно увреждане на тъканите. За всеки инч, главата ви е избутана напред от естествената си позиция, това добавя още 10-12 Lbs стрес към врата, раменете, гърба и в крайна сметка гръбнака. ✔️

Поза на главата напред 
Симптоми:

❌ Болки в гърба
❌ Болка във врата
❌ Хронична болка във врата
❌ Ограничено дишане
❌ Главоболие и мигрена
❌ Безсъние
❌ Хронична умора
❌ Промени в настроението
❌ Изтръпване и изтръпване на ръцете, ръцете и пръстите
❌ Гърбушко
❌ Прищипан нерв на шията
❌ Лоша поза на раменете.

Ние можем да ви помогнем.
✅
👉Облекчаване на болката в мускулите на врата - Мускулите на гърба и врата са отговорни за напрежението, което често води до болезнен, схванат врат. Нашите разтягания в края на тренировъчната програма ще облекчат болката. Спазмите на врата могат да възникнат от лоша стойка на врата, спазъмът може дори да причини главоболие.

👉Това приложение е създадено въз основа на 
години научни изследвания в областта на медицината и физиологията. 
 Тренировки за врата, насочени към подобряване на позицията на главата и облекчаване на болката.

👉Нашата програма за обучение е оптимална за вашето здраве и за вашата 
корекция на стойката на главата напред
, започнете я възможно най-скоро и се насладете на 
всички предимства, които осигурява добрата стойка.
 ✔️

Започнете да подобрявате стойката на главата си още днес! По-добра стойка на гърба и шията!

Posture Correction - Text Neck

Latest Version of Posture Correction - Text Neck

Други версии